妊娠糖尿病からの、境界型糖尿病です。
(糖尿病ではないけど、グレーゾーン)
ですが、食欲旺盛。
食事については炭水化物は控えめにしています。
そのかわり、たんぱく質はガッツリと。
そして「母乳で吸ってもらってるから〜」という言い訳の元、結構甘いものも食べてしまっています。
σ(^_^;)
で、まあこのままじゃいかんよなぁ…と思っていたのですが、最近シャトレーゼに初めて行ってみて、糖質カットのスイーツがあるのを知りました。
子どもたちが学校や保育園に行ってる間に、こっそり行って買ってきたw
何がいい、って、冷凍なので期限を(それほど)気にしなくていいこと。
シュークリームとか、普通に買うと当日中か明日までだもんね。
食べる時は10度以下で5〜6時間解凍する必要があるみたいですが、私はそんなに時間かけずに、半解凍くらいのシャリシャリで楽しんでします。
次の糖尿病検査は約3ヶ月後。
ストレスためないように、上手に甘いものとも付き合っていきたいと思います。
