6月1日、13w5d。
妊婦検診でした。
簡単な問診と、経腹エコー。
腹部は初めてでした。
頭、胴体、手、足がはっきりとわかる。
元気に動き回っている。
こちらを向いたときに、ちょうど目と鼻のようなものの影もわかる。
尿検査で糖が＋。
身内に糖尿病患者がいないか聞かれる。
父親が糖尿病キャリア、インシュリンあり。
「今後糖尿の検査をすることになるかもしれない」と告げられる。
かつ、食事について、「ご飯は100gまで」と。
「100gって少ないけど、慣れれば気にならないから。お菓子はダメ。肉、魚、野菜、豆でお腹を膨らませて。」と。
２人目の時にこの病院で別の担当医だったけど、妊娠初期→中期で体重が増えてかなり怒られた経験があったので、今回も食事で太らぬよう気を付けてはいました。
なので今のところ体重増加は、ほぼなし。
夕食で（カレー等でない限り）ご飯を食べることはないのだけど、朝食、昼食でのご飯の量をちょっと気にしてみよう。
そして２人目妊娠中に作った勝手なマイルールですが、検診日のみ昼食、おやつ、夕食のいずれかで好きなものを食べたいだけ食べてよし！としています。
せめて４週間に１度くらいはね、許して。
今日は母子手帳の検診票２枚目利用。
支払は０円でした。
